HYROX è una competizione di fitness indoor che combina corsa e workout funzionali per mettere alla prova forza, resistenza e mentalità. Il circuito prevede 8 km di corsa alternati a 8 stazioni di esercizi (come ski erg, slitta, vogatore e wall balls) da completare nel minor tempo possibile.
Benefici: migliora resistenza cardiovascolare, forza, agilità, resilienza mentale e gestione della fatica.
orari e prenotazioni
